ダイエットBOOK☆レンタル始めました‼

お役立ち情報

Tweet
2016.01.13 by 野田優依

春日野道商店街　みなと銀行前　

たいあん鍼灸接骨院　（予約制）

078-891-4137

〒651-0079

神戸市中央区東雲通1-4-23K’s court101

阪急　春日野道駅から徒歩２分

阪神　春日野道駅から徒歩５分

taian24sf@yahoo.co.jp

公式LINE ID：＠olf3666t

[speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”noda.png” name=”野田先生”]日々真剣にダイエットに取り組んでいる皆様の為に、もっと力になれたらと思いダイエットBOOKのレンタルを始めました♪[/speech_bubble]

♡一部紹介します♡

～大盛りご飯を食べても痩せる技術～

「太るから、ご飯は少な目で」

「ダイエット中だから、ランチはサラダだけ」

よくこんな人を見かけます。

「運動してないから」「生活が不規則だから」と

食事を制限して痩せようとする気持ち、とてもわかります。

でも、その方法で痩せることはできましたか？

実は、食事制限のダイエットは逆効果になることもあるのです。

そこでオススメしたいのが、食べ合わせダイエット。

ガッツリ食べて、キッチリ痩せる方法を紹介してくれる本です。

～おなかヤセのきほん。３９～

突然激しい運動を始めたり、

大好きだった甘い物をいっさい辞めるなどの極端な行動をとると

一時的には痩せるかもしれませんが、

いつかその反動で大食いをしてリバウンドというケースも多いです。

無理して、挫折して、リバウンドするくらいなら毎日、

無意識に行っている姿勢や歩き方、お風呂の入り方、呼吸の仕方、

食べ方などを、少し変えるだけの方が簡単で、

長く続ける事が出来るので効果的です。

なるべく今までの生活を変えずに実践できる

「おなかヤセ」テクニックを紹介してくれる本です。

～自分の体と上手に付き合うツボ＆リンパマッサージ～

ツボ＆リンパマッサージの３つの魅力

Ⅰ．不調を改善

ツボを押しは、肩や腰の痛みやコリといったトラブルを解消します。また精神面や女性特有の不調などを改善し、体が本来持っている自然治癒力をを高め、健やかな状態にします。

Ⅱ．免疫力アップ！

体の免疫機能の中で重要な役割を果たしているのがリンパです。

リンパ自体はとても滞りやすい性質を持っています。マッサージとツボ押しで免疫機能を高め、病気になりにくい体にしましょう。

Ⅲ．ダイエット効果

ツボ押しとリンパマッサージは、ともに余分な水分や脂肪といった老廃物を体から排出する働きがあります。

２つを組み合わせて行うことで、よりよいダイエット、シェイプアップ効果が期待できます。

[speech_bubble type=”fb” subtype=”R1″ icon=”yui.png” name=”ゆい先生”]とても見やすく分かりやすい本ばかりを用意しているので、皆さんの健康と美を実現するお手伝いになれれば幸いです♪[/speech_bubble]

春日野道商店街　みなと銀行前　

たいあん鍼灸接骨院　（予約制）

院長　立川泰三

美容スタッフ　野田優依

　美容スタッフ　立川由衣